{"id":368,"date":"2014-01-20T19:15:27","date_gmt":"2014-01-20T17:15:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/?p=368"},"modified":"2014-01-20T19:15:27","modified_gmt":"2014-01-20T17:15:27","slug":"lust-oder-frust","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/?p=368","title":{"rendered":"Lust oder Frust"},"content":{"rendered":"<p>Hi M\u00e4dels,<br \/>\ndie Tage sind tr\u00fcb, das Wetter ist nicht H\u00fch und nicht Hot,<br \/>\ngenauso sind es unsere Gedanken auch mal.<br \/>\nWenn dann nur noch ein kleines \u00c4rgerniss dazu kommt, dann wird aus der kleinen Verstimmung schnell eine<br \/>\ngro\u00dfe Sache.<br \/>\nOb wir wollen oder nicht die Stimmung f\u00e4llt und f\u00e4llt.<br \/>\nEs ist dann nicht immer so einfach sich aus so einen Stimmungstief wieder raus zu ziehen.<br \/>\nManchmal hilft schon eine liebevolle Umarmung oder ein Gespr\u00e4ch mit der Besten Freundin.<br \/>\nDas kann zwar hilfreich sein, aber nur ihr selber seid dazu in der Lage,<br \/>\ndiese scheu\u00dflichen negativen Gedanken zu verdr\u00e4ngen.<br \/>\nManchmal darf man auch einfach mal ein Tag traurig sein,<br \/>\naber wenn es nicht besser wird mu\u00df man aktiv dagegen ank\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Aktiv &#8211; das hei\u00dft Bewegung<br \/>\nBewegt euch, tut etwas, verkriecht euch nicht und wenn es nur der Griff zum Telefonh\u00f6rer ist,<br \/>\nmanchmal hilft ja schon ein Gespr\u00e4ch mit einem lieben Menschen.<\/p>\n<p>Singen, tanzen, sich mit Freunden treffen, was immer euch Spa\u00df bringt, tut es.<\/p>\n<p>Singen kann ich nicht, noch nicht einmal unter der Dusche, aber im Auto funktioniert das Bestens.<br \/>\nDa kann ich aufdrehen, keiner h\u00f6rt mich und da denk ich sogar manchmal meine Stimme ist nicht so schlecht.<br \/>\nWahrscheinlich reine Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung.<br \/>\nTanzen hilft bei mir nur bedingt.<br \/>\nLine Dance, ist da eine gute L\u00f6sung f\u00fcr mich,<br \/>\nda kann ich mich auspowern und da man dazu kein Partner braucht, kann man also auch nichts falsch machen.<br \/>\nDas sieht bei Paart\u00e4nzen schon wieder ganz anders aus. Ich finde es immer witzig,<br \/>\nwenn man Paare sieht, die sich beim \u00fcben st\u00e4ndig selber belehren. Da kann einem schon der Spa\u00df vergehen.<br \/>\nDas ist bei meinem Schatzi und mir zum Gl\u00fcck nicht so, aber da ich schon bi\u00dfl ergeizig bin,<br \/>\nzweifle ich oft an mir selber und das bringt dann eher Frust als Lust.<\/p>\n<p>Also nachdem ich letzte Woche echt tr\u00fcbe Tage hatte,<br \/>\nhabe ich beschlossen mir ein bi\u00dfchen Fr\u00fchling ins Haus zu holen.<br \/>\nErst einmal habe ich s\u00e4mtliche weihnachtliche Deco verschwinden lassen, auch der dunkelrote Tischl\u00e4ufer musste weg.<br \/>\nFreundliche helle Farben sind jetzt einfach besser.<br \/>\nIch hab mir eine sch\u00f6ne wei\u00dfe Hortensie gekauft und meinen Tisch neu decoriert.<br \/>\nDie b\u00f6sen negativen Gedanken, die meistens mit irgendwelchen \u00c4ngsten zu tun haben,<br \/>\nhabe ich mit viel positiver Energie vertrieben.<br \/>\nDas ist nicht immer leicht, aber es gelingt \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Deco.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-371\" alt=\"Deco\" src=\"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Deco-300x174.jpg\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Deco-300x174.jpg 300w, http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Deco.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Und was soll ich noch sagen, nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch \ud83d\ude42<br \/>\nAus Frust wurde wieder Lust \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsch euch eine ganz sch\u00f6ne Woche<\/p>\n<p>Eure Sylvie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hi M\u00e4dels, die Tage sind tr\u00fcb, das Wetter ist nicht H\u00fch und nicht Hot, genauso sind es unsere Gedanken auch mal. 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