{"id":410,"date":"2014-07-28T15:57:40","date_gmt":"2014-07-28T13:57:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/?p=410"},"modified":"2014-07-28T15:57:40","modified_gmt":"2014-07-28T13:57:40","slug":"smoehnchen-beauty-fitness-trunk","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sylvias-mohntag.de\/?p=410","title":{"rendered":"sm\u00f6hnchen Beauty – Fitness – Trunk"},"content":{"rendered":"

Hi M\u00e4dels,
\nheute verate ich euch meinen ganz pers\u00f6nlich von mir kreierten
\nBeauty – Fitness – Trunk<\/strong>.
\nAngefangen hat es damit, das mir meine Kundin Ingwer Pulver empfohlen hat, gegen meine Ischiasbeschwerden.
\nAber ehrlich, ich hab das Zeug nicht runterbekommen,
\nich habs mit allem m\u00f6glichen probiert,
\nMilch, Jogurt, Saft – das ging gar nicht.B\u00e4\u00e4h
\nAlso ist das soooo gesunde Wunderp\u00fclverchen wieder in Vergessenheit geraten.<\/p>\n

Vor ein paar Monaten, habe ich meinen Mixer dann f\u00fcr mich wiederentdeckt.
\nDa ich ein paar Bananen hatte, die nun wirklich nicht mehr appetitlich waren,aber ich nichts an Lebensmitteln wegschmei\u00dfen mag, dachte ich:
\nich mix mir mal was.<\/p>\n

So ist dieser Trunk entstanden \ud83d\ude42<\/p>\n

Man nehme:
\n1 Becher Buttermilch
\n1 Banane
\n1 Teel\u00f6ffel Ingwerpulver
\nca 3 Essl\u00f6ffel Haferflocken
\netwas fettarme Milch<\/p>\n

\"Beauty-Trunk1\"<\/a><\/p>\n

Haut alles in den Mixer – schon ist der Trunk fertig.<\/p>\n

Ingwerpulver geht auch weniger, ihr k\u00f6nnt euch ja langsam rantasten. Ich hab mich an die Sch\u00e4rfe gew\u00f6hnt, ich finds richtig lecker.<\/p>\n

Ingwer besitzt antibakterielle, pilzt\u00f6tende, antioxidative, entz\u00fcndungshemmende, entgiftende, cholesterinsenkende, entkrampfende etc. Eigenschaften.
\nEr unterst\u00fctzt die Verdauung ,da der Stoffwechsel anregt wird und somit die Fettverbrennung ankurbelt.<\/p>\n

Haferflocken und Bananen enthalten reichlich Biotin.
\nBiotin ist f\u00fcr das Wachstum und Erneuerung der Zellen sehr wichtig.
\nEs kr\u00e4ftigt und festigt eure Haare und N\u00e4gel und l\u00e4sst eure Haut strahlen.
\nAu\u00dferdem machen Haferflocken satt und haben fast keine Kalorien.<\/p>\n

\"Beauty-Trunk\"<\/a><\/p>\n

Ihr k\u00f6nnt euch richtig satt trinken.
\nIch trinke ein gro\u00dfes Glas und den Rest f\u00fclle ich zur\u00fcck in den Buttermilchbecher,
\nDeckel drauf und ab in den K\u00fchlschrank.<\/p>\n

Also trinkt euch einfach sch\u00f6n \ud83d\ude42<\/p>\n

Eure Sylvie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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